Am Donnerstag, 14. März starten drei Pilateskurse der Schiller-Volkshochschule:
Pilates - Faszien - Blackroll
Als Faszie wird das muskuläre Bindegewebe bezeichnet, das die Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. Durch die Stabilisation der Faszien werden Heilungsprozesse beschleunigt und Rückenproblemen wird noch effektiver vorgebeugt. Die Pilates-Übungen werden mit Hilfe der Massagerolle "Blackroll" ausgeführt, um die Faszien zu lösen.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.
Altes Feuerwehrgebäude, Lauffener Straße 1. Gebühr 50 €.
Kurs Nr. 19A 3442 07A
ab 14.03., 9:00 - 10:00 Uhr (13x), (nicht am 28.03., auch am 25.04. in den Ferien)
Kurs Nr. 19A 3442 07 B
Kurs Nr. 19A 3442 07 C
Diese beiden Kurse sind ausgebucht, Anmeldung nur noch auf Warteliste möglich.
Ihre Anmeldung richten Sie bitte an
per Internet www.schiller-vhs.de
per E-Mail info@schiller-vhs.de
per Telefon 07141 144-2666
per Fax 07141 144-59711
oder per Post mit der Anmeldekarte, die Sie auf den letzten Seiten des Programmheftes finden.