Familienzentrum Bönnigheim

Herbstzeit ist Lesezeit!

In großen Schritten nähern wir uns der kühleren Jahreszeit.

Viele „Leseratten“ machen es sich zuhause mit einem guten Buch gemütlich.

Aber was, wenn das Buch ausgelesen ist?

Einfach entsorgen?

Viel zu schade!

Da haben wir eine bessere Idee:

Bei unserer Bücherbörse können Sie Ihre Bücher gegen andere Bücher tauschen (allerdings maximal 20 Bücher).

Wir bitten Sie, nicht getauschte Bücher wieder mit nach Hause zu nehmen.

Zum gemütlichen Verweilen bieten wir Kaffee und Gebäck an.

Wo: Familienzentrum Bönnigheim, Neukircher Straße 14

Datum: Donnerstag, 12. Oktober 2023

Uhrzeit: 14.00 Uhr - 17.00 Uhr

Auf Ihr Kommen freut sich das Team des Familienzentrums

Anmeldungen bitte über: regine.gallee@boennigheim.de oder 0152/22540729

Hallo,

mein Name ist Kristina Weiß (ehemalige Mitarbeiterin der Bedarfsorientierten Betreuung der Stadt Bönnigheim). Ich bin ausgebildete Fitnesstrainerin und Sekretärin am Alfred-Amann-Gymnasium in Bönnigheim.

Bereits 2012 absolvierte ich eine Ausbildung zur postnatalen Fitnesstrainerin und habe einige Jahre Fitnesskurse für junge Mütter zusammen mit Ihren Baby`s angeboten. Währenddessen bildete ich mich weiter und habe die Fitnesstrainer C und B Lizenz absolviert.

Nach vielen Jahren Erfahrung im Kraftsportbereich habe ich einen Kurs entwickelt in dem wir durch Training mit dem eigenen Körpergewicht unsere Muskulatur aufbauen und somit eine straffere Haut und eine bessere Körperhaltung bekommen, dadurch fördern wir unser Selbstwertgefühl. Durch regelmäßiges Training senken wir unseren Körperfettanteil, verringern Stress, fördern das Herz-Kreislaufsystem, stärken unser Immunsystem und bekommen bessere Laune.

Ich freue mich auf ihr Kommen!

Die Kurse finden outdoor statt.

Kosten: 6-Wochen-Kurs - 90,00€ (das Geld bitte am 1. Kurstag mitbringen)

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, einen Rucksack, Wasserflasche, Handtuch.

Termine: 10.10./17.10./24.10./31.10/7.11./14.11.

Uhrzeit: 18.00 Uhr – 19.00 Uhr

Treffpunkt: Familienzentrum Bönnigheim, Neukircherstraße 14

Anmeldung bitte über: regine.gallee@boennigheim.de oder 0152/22540729

Aquarell-Workshop

Ich heiße Lea Krebs, bin Mama von drei Kindern (7, 5 & 1) und möchte Sie einladen, mit mir für eine kleine Weile dem Alltag zu entfliehen und mit Pinseln und Farben kreativ zu werden.

In der Schule habe ich Kunst abgewählt, weil ich dachte ich sei weder kreativ noch begabt. 2019 habe ich dann das Malen mit Aquarellfarben für mich entdeckt und seitdem schwinge ich regelmäßig die Pinsel und genieße dieses Hobby als Mini-Auszeit vom fordernden Alltag.

Wenn Sie Lust haben, dieses Hobby ganz neu, oder vielleicht auch wieder neu zu entdecken, dann melden Sie sich an. Wir erschaffen uns mit Aquarellfarben eigene Welten und tauchen kreativ ab.

Rückmeldungen von Kursteilnehmer*innen

„Lea schafft eine wunderbar entspannte Atmosphäre, alles ist top vorbereitet. Ich konnte den Abend einfach genießen und unter toller Anleitung meine eigene Kreativität zum Vorschein bringen.“

„Mit Lea kann man für einen Moment den Alltag vergessen und in eine wundervolle Farbenwelt abtauchen!“

Inhalt der Kurse: Wir malen Schritt für Schritt gemeinsam ein Bild nach einer Vorlage und lernen dabei verschiedene Aquarelltechniken kennen. Keine Vorkenntnisse nötig! Material wird gestellt.

Kurs 1: Freitag, 6. Oktober 2023 19.00 Uhr – 22.00 Uhr

Kurs 2: Samstag, 7. Oktober 2023 14.30 Uhr – 17.30 Uhr

Maximal: 4 Teilnehmer*innen pro Kurs

Wo: Familienzentrum Bönnigheim, Neukircher Straße 14

Unkosten: 30 € p.P. (inkl. Getränke, Snacks, Handout & Goodie) bitte am Kurstag

mitbringen.

Anmeldung bis 2. Oktober 2023: regine.gallee@boennigheim.de oder 0152/22540729