Familienzentrum Bönnigheim
Achtsamkeitsabende für Körper und Seele
Unsere Achtsamkeits- und Meditationsabende bieten Ihnen die Möglichkeit, dem Alltag für eine Weile zu entfliehen und neue Kraft zu schöpfen.
Freuen Sie sich auf eine harmonische Kombination aus sanften Yogaübungen, verschiedenen Entspannungstechniken, Musik, Tanz, Meditation und Achtsamkeitsübungen. Diese unterstützen Sie dabei, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und bewusster im Moment anzukommen.
Regelmäßige Achtsamkeits- und Entspannungsübungen können das seelische Gleichgewicht fördern, das allgemeine Wohlbefinden steigern und zu einem gesunden Umgang mit Stress beitragen.
Ob Anfänger oder bereits erfahren – jeder ist herzlich willkommen. Die Übungen sind für Erwachsene jeden Alters geeignet und können an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden.
Gönnen Sie sich diese wertvolle Auszeit – ich freue mich auf Sie!
Termine: Ab 23. September 2026, 8x immer mittwochs 19:00 Uhr bis 20:00Uhr
23.09./07.10./14.10./21.10./04.11./18.11./02.12./09.12.2026
Veranstaltungsort: Familienzentrum Bönnigheim, Zugang Neukircher Straße 14
Kosten: 120 €
Kursleitung: Simone Wagner
Anmeldung per E-Mail: info@yoki.fit
Bitte mitbringen:
Unterlage/Yogamatte, Kissen/Meditationskissen, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken
