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DRK – Gesundheitsprogramm - mit neuem Schwung zu mehr Lebensfreude

Erfasst von: Grieb, Petra (07.01.2019)

Die körperliche Leistungsfähigkeit stärken  und sich an der Bewegung freuen – das sind die Ziele der DRK-Gymnastik für Senioren. Die Übungen in lockerer Atmosphäre berücksichtigen alle Körperregionen. Sie dienen der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung, Kräftigung und der geistigen Fitness.

 

DRK – Gymnastik für Senioren, Gemeindehalle, Brunnenstraße, Kirchheim am Neckar

 

1. Gruppe wöchentlich -  Montag 14.00 -15.00 Uhr, Gemeindehalle

 

2. Gruppe wöchentlich -  Montag 15.10 -16.10 Uhr, Sitzgymnastik, Gymnastikraum im EG

 

Altersgerechte Gymnastik mit Musik und Geräten, Spiele zur Schulung der Koordination und zum Training der Gedächtnisleistung, Sturzprophylaxe, Entspannung, Ausflüge und Geselligkeit usw.

 

Ich freue mich auf ihre Anmeldung:

DRK-Übungsleiterin für Gymnastik Margarete Braun Tel. 07144 – 283603 oder

DRK-Kreisverband Ludwigsburg Frau Jacoby Tel. 07141 – 121 225

 

Haben sie Lust auf eine kostenlose Schnupperstunde ?