Volkshochschule Bönnigheim

Neuer Kurs: Pilates - Faszien - smovey-Training

Erfasst von: Hofmann, Sieglinde (25.01.2021)

Neben den bekannten Pilates-Kursen wird in diesem Semester eine neue Variante angeboten:

Pilates - Faszien - smovey®-Training mit der  Kurs Nr. 21A 3444 07A.

 

Die Kombination dieser Elemente steht für ein Ganzkörpertraining der Ruhe und Entspannung.
Durch die Vibration der smovey®-Ringe wird eine muskuläre Reaktion ausgelöst. Die tieferliegende Muskulatur sowie die Faszien können besser angesteuert werden. Als Faszie wird das muskuläre Bindegewebe bezeichnet, das die Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. Zudem verbessern Sie durch das Schwingen Ihre Koordination und regen die Fettverbrennung an.
Die Leihgebühr für die smovey®-Ringe (€ 6) ist in der Kursgebühr enthalten (maximal 9 Personen). 28 €

Kurstermine

Do, 04.03.2021

Do, 11.03.2021

Do, 18.03.2021

Do, 25.03.2021

jeweils von 20:15 - 21:15 Uhr

Altes Feuerwehrgebäude, Lauffener Straße 1

Ab Do, 15.04. wird dieser Kurs noch einmal 4x angeboten.

Die üblichen Pilates-Kurse laufen wie gewohnt weiter - siehe Programmheft Seite 104.

 

Wir möchten Sie weiterhin auf unsere Online-Kurse hinweisen, die Sie unter www.schiller-vhs/digital einsehen können.

 

Ihre Anmeldung richten Sie bitte an:

Über den Teilnehmer-Login mittels E-Mail-Adresse und Passwort auf www.schiller-vhs.de

per Internet www.schiller-vhs de

per E-Mail info@schiller-vhs.de

per Telefon 07141 144-2666

per Fax 07141 144-59711

oder mit der Anmeldekarte, die Sie auf den letzten Seiten des Programmheftes finden.

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